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Individuelle Seminare

An dieser Stelle informieren wir Sie regelmäßig über individuelle Zusatzseminare, in denen wir uns mit unterschiedlichen Themen beschäftigen.

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Online - Seminar
Psychohygiene

Unsere Psychohygiene-Abendworkshops 

 

Die letzten Jahre haben viele von uns viel Kraft und Anstrengung gekostet. 

An der Psyche gehen alle diese Ereignisse nicht spurlos vorbei. 

 

Deshalb haben wir uns entschlossen, in diesem Jahr regelmäßige Workshops in den Abendstunden zu geben, um Ihnen die Möglichkeit zu geben, sich ganz bewusst um sich und Ihre Psyche zu kümmern. 

Programm und Ablauf

 

Der Psychohygiene - Workshop besteht aus insgesamt vier Terminen. 

 

Daten:

27.10.2022

02.11.2022

09.11.2022

11.11.2022

 

Uhrzeiten:

17:30 - 18:30 Uhr

 

Programm:

  • Was ist überhaupt Psychohygiene?

  • Wie kann man mit Belastung umgeben?

  • Gemeinsames Erarbeiten eines individuellen Stress-Prävention-Planes

  • Gesundes Schlafen lernen

  • Selbstberuhigungstechniken aus Yoga, Meditation, Autogenem Training, Focusing und Progressiver Muskelentspannung

  • Sprechen über aktuell stressige Gedanken und Erarbeitung einer individuellen Denkweise 

  • Natürlich vermitteln wir während des Workshops Techniken persönlich auf Sie und Ihre Thematik zugeschnitten

 

 

Kosten: 200,00 EUR

(also 50,00EUR pro Abend)

 

Sobald der Workshop ausgebucht ist, können wir Ihre Anmeldung leider nicht mehr berücksichtigen. 

 

Wenn Sie teilnehmen möchten, bitten wir um zeitnahe Anmeldung. Klicken Sie hierfür einfach auf den Button "Seminaranmeldung", füllen Sie das Anmeldeformular aus und klicken dann auf "Absenden". Wir schicken Ihnen dann eine Bestätigung.

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